斉藤由貴 on TV...
12月28日(月) 14時30分~ NHKEテレ1東京 NHK高校講座 体を動かすTV「ストレッチ~体ほぐし~」
注目の“ニュースポーツ”や“体つくり&体ほぐし運動”をはじめとするエクササイズプログラムなど、体を動かしたくなるコンテンツがいっぱい!
「体つくり運動」の中の「体ほぐしの運動」に注目。今回は、特に“心と体の関係に気付き、体の調子を整える”ことを学習のねらいに位置づけたストレッチ系のプログラムを紹介。自宅でも授業でも活用できる番組オリジナルのストレッチ運動で楽しく体を動かそう!
#斉藤由貴